Беговая дорожка – это отличный тренажер для похудения, кардио нагрузки, восстановления после травм. Определить стиль тренировки Прежде чем выбирать дорожку, стоит определиться для чего она нужна, и как будет эксплуатироваться – как вы будете на ней заниматься – бегать или ходить? Если вы планируете на дорожке бегать много и долго...

от Скип Ла Кур, лидера натурального бодибилдинга и успешного персонального тренинга. 1. Весы – не лучший индикатор успеха Вес не самоцель. Мы не стремимся к обычному повышению веса, наша задача – набор высококачественной сухой мышечной массы. Число на весах способно изменяться каждый день, или даже час. Безусловно, взвешиваться вы...

Как выбрать дачный батут для детей и всей семьи? Почему батут? Хотите сделать дачный отдых весёлым, незабываемым и полезным? За последние пять лет в России главной достопримечательностью дачи стал детский уличный батут . Родители покупают его, чтобы создать безопасную зону для игр, отвлечь ребёнка от виртуальной реальности и...

Степ-аэробика в детском саду Проблема физического развития детей является одной из наиболее актуальных и приоритетных в работе детского сада. Для развития физических качеств ребёнка используются как классические, так и нетрадиционные формы , применяемые во время ОД. Все это направлено на сохранение и укрепление здоровья ребенка,...

Как выбрать длину шага у эллиптического тренажера При покупке эллиптического тренажера одним из важнейших факторов, влиящим на выбор эллептикая вяляется длина шага пользователя. Закономерность проста - чем выше человек, тем ноги его длинее, а соответственно шаг его больше. Для комфортной и результативной тренировки требуется правильно...

Как выбрать велосипед? Прежде всего нужно определиться, для какого типа катания необходим велосипед. Это может быть спокойная езда по асфальту и иной твердой поверхности, тогда легко можно выбрать городской велосипед. Или необходим гибрид , для езды не только по асфальту и ровной поверхности, но и по грязи. Или нужен качественный горный...

Какой тренажер лучше для дома? Как известно, движение – есть сама жизнь , но как следовать этой истине, если сама жизнь не подразумевает движения? Большинство современных людей ведут сидячий образ жизни. Особенно сильно страдают от недостатка движения жители крупных городов: утром на машине на работу в офис, затем день - сидя на...

Пошаговая инструкция по безналичной оплате товаров и услуг интернет-магазина ПРОЛО через Сбербанка-онлайн             Шаг 1.  Зайдите на сайт www . sberbank . ru и выберите из предложенного меню пункт «Сбербанк ОнЛ@йн»       Шаг 2. На стартовой странице Сбербанк ОнЛ@йн...

Мы любим радовать Вас! Теперь нашим клиентам доступна оплата через терминалы Сбербанка! Пошаговая инструкция по безналичной оплате товаров и услуг интернет-магазина ПРОЛО через устройства самообслуживания наличными и по карте Сбербанка...

Современные велосипеды используется для разных целей. Существуют детские велосипеды, шоссейные, дорожные, различные спортивные. Чтобы максимально отвечать условиям эксплуатации и соответствовать назначению, ведущие велопроизводители производят велосипеды различного направления. Познакомимся с основными разновидностями выпускаемых велосипедов....