01
сен

Как выбрать длину шага у эллиптического тренажера

Как выбрать длину шага у эллиптического тренажера

При покупке эллиптического тренажера одним из важнейших факторов, влиящим на выбор эллептикая вяляется длина шага пользователя. Закономерность проста - чем выше человек, тем ноги его длинее, а соответственно шаг его больше. Для комфортной и результативной тренировки требуется правильно подбирать тренажер с соотвествующим параметром шага пользователя.

Рекомендуем ознакомиться с таблицей подбора длины шага эллиптического тренажера

В таблице указаны диапазоны роста, минимальная длина шага соответствующая росту и рекомендуемая длина шага для максимально комфортных занятий.

Рост пользователя (см) Минимальная длина шага (см) Рекомендуемая длина шага (см)
155 30 от 30
155-160 33 от 35
160-165 34 от 37
165-170 35 от 40
170-175 37 от 43
175-180 38 от 45
180-185 40 от 47
185-190 45 от 50
190-195 47 от 50
от 195 50 от 53

Чтобы выбрать подходящий тренажер перейдите в раздел Эллиптические тренажеры