19
фев

Обзор подарков - что подарить мужчинам на 23 февраля?

Каждому мужчине для его здоровья и хорошего настроения нужны силовые нагрузки, которые даёт спорт и активный отдых. Спорт для каждого мужчины конечно свой: кто-то любит футбол, кто-то плавание, а кто-то серьезно или не очень :) увлекается бодибилдингом

Если ваш мужчина не исключение - мы предлагаем для вас нашу шпаргалку. Такие подарки подойдут для любого активного мужчины

Наша подборка подарков на 23 февраля

	Коврики для разминки перед силовыми тренировками, аэробикой и растяжкой. Оптимальная длина от 180 см - подойдет для любого взрослого мужчины Сочетание аэробики и силовых нагрузок помогает достичь наилучшего результата в борьбе за красивое рельефное тело. Аэробика способствует сжиганию жиров и помогает привести в нормальное функциональное состояние сердечнососудистую систему. Фитнес для мужчин может состоять из специальных тренингов, без коврика ни как нельзя
Разборные гантели не займут много места, не будут перекатываться из угла в угол Зато пригодятся для любого уровня подготовки. Выберите вес по больше, а ваш мужчина сам решит - с какого веса начать нагрузку и к чему стремиться.
	Эллиптические тренажеры - одни из самых популярных кардио тренажеров Это универсальный тренажер, который позволяет проводить кардио разминку, при этом не травмируя суставы. При выборе эллептика для мужчины обратите внимание на: * длину шага - чем выше спортсмен - тем больше должен быть шаг. Оптимально - не меньше 45 см * вес пользователя - для мужчины лучше выбрать вес с запасом 20-30 кг (т.е. максимальный вес пользователя у тренажера должен быть не меньше 120-130 кг). У таких тренажеров рама более крепкая и рассчитана на долгие и активные тренировки
Мультистанция - мечта любого спортсмена! Если в доме есть место для хорошего многофункционального силового комплекта - вы станете волшебницей, которая осуществит заветную мечту! Силовые комплексы представлены для любой группы мышц, в том числе для любителей единоборств. Вам остается только выбрать лучший, возможно он сам подскажет какой ;-)

Радость для любимого будет еще больше - вместо одного подарка - сразу два, или даже три! Тренажеры к которым мы дарим подарки!

	Популярное развлечение среди подростков, интересный транспорт для города! Гироскутер позволяет не только передвигаться в выходной день в парке или в обычный день про тротуарам, но и служит эффективным средством для поддержания физической формы. Ведь он заставляет постоянно удерживать баланс, а это держит мышечный корсет в тонусе, избавляя вас от необходимости изнурительных тренировок и траты времени в спортзале
Кардиомонитор (или пульсометр) поможет получить максимум эффекта от тренировок, вне зависимости от того, каким видом физической активности ваш мужчина занимается. Важно, у каждого показатель пульса свой! Пульсометр позволит точно контролировать его показатели и корректировать тренировку исходя из индивидуальных данных спортсмена Для мужчин максимальным пульсом будет считается цифра, полученная по формуле: 220 – возраст. Таким образом, для 29-летнего мужчины верхняя планка пульса — это 191 удар в минуту (220 – 29 = 191). Это число берем как 100 % и все остальные показатели рассчитываем, исходя из него. При разминке пульс должен оставаться в зоне составляет 50–60 % от максимального (от 100 %). Таким должен быть пульс во время повседневной жизни и при легких физнагрузках. В зоне активности - при кардиотренировках для сжигания жира - ЧСС должна составлять 60–70 % В аэробной зоне проводят тренировки на выносливость, развивая силу сердца - пульс в этой зоне равен 70–80 % от максимального. В анаэробной зоне развивают дыхательную систему за счет того, что человек начинает очень быстро дышать (80–90 % пульс от максимума). И наконец, находиться в красной зоне, когда пульс составляет от 90 до 95 %, можно лишь очень непродолжительное время. При специальных силовых тренировках
	Нет места для размещения классической мультистанции? Она занимает всё пространство комнаты и для обычных, повседневных вещей не остаётся места? Настенная разборная модульная мультистанция Штурм - отличное решение. Подойдет как сыну-подростку, так и взрослому мужчине. Тренажер можно покупать частями и дополнять новыми аксессуарами по мере необходимости. Начните с турника-пресс-брусьев, потом дополните скамьей для пресса. А дальше стойками для штанги и гантелей. Скамью можно сложить, турник поднять по стойке вверх, а инвентарь не будет кататься по полу. Всё аккуратно и компактно!
Он любит путешествовать? Активный отдых на природе его любимое занятие летом? Теплый спальник пригодится всегда! Обратите внимание на размер - длина не должна быть меньше 200см И наполнитель - чем больше г/м3 (включая количество слоёв) - тем теплее спальник. Если вы собираетесь в горы вдвоём, то стоит взять спальники, которые можно состёгивать вместе. В горах даже летом морозно, поэтому чем теплее, тем лучше ))