Джамперы

Выводить по:
  • Кузнечик Pogostic Quax Teenager
    Вес пользователя от 30 до 50 кгДетский/ подростковый погостик (кузнечик для прыжков)Pogostic Quax Teenager - отличный подарок ребенку на день рождение, новый год или другой...
    4 690 руб.
  • Кузнечик Pogostic QU-AX Pogo 80
    Вес пользователя до 80 кгПодростковый/взрослый погостик (кузнечик для прыжков)Pogostic QU-AX Pogo 80 - отличный подарок подростку или взрослому на день рождение, новый год или...
    5 890 руб.

 

Тренировка на джамперах оздоровительной направленности эффективно решает задачу повышения силы и выносливости практически всех мышечных групп, не оставляя «слабых звеньев». В процессе тренировки на Jollyjumper имеет место принцип интеграции. Интеграция - способность осознавать и ощущать тело как единое целое. В обычных силовых тренировках работа идёт с изолированной группой мышц, т. е. внимание сосредоточено на части тела, находящейся в движении. В этом случае возможно возникновение мышечного дисбаланса, что мешает развитию гибкости, координации и равновесия. В отличие от этого, каждое движение на Jumper задействует все мышцы, никогда не изолирует одни мышечные группы и не пренебрегает другими, ведь приходится постоянно сохранять равновесие. Поскольку центр тяжести тела человека расположен относительно высоко (общий центр тяжести головы и туловища находится на уровне середины переднего края 10-го грудного позвонка), а опорная площадь подошв Jollyjumper незначительна - для удержания равновесия требуется активная работа мускулатуры брюшного пресса, спины, ягодиц, мышц и связок тазобедренных суставов. Когда человек много сидит, основная нагрузка приходится на мышцы поясницы. Это приводит к появлению болей и нарушению осанки, способствует выпячиванию живота и образованию излишков жира вокруг поясницы, от которых мы избавляемся с таким трудом. Баланс на Jollyjumper оказывает эффективное воздействие на группу мышц, окружающую тело под линией талии, так называемый «центр силы». Именно по этой причине Jollyjumper является очень привлекательным тренажёром для женщин.

Регулярная ходьба или бег на джамперах в течение продолжительного времени (больше часа) является замечательной аэробной тренировкой, оказывающей большой положительный эффект на сердечно-сосудистую систему человека, регулирует обмен веществ, понижает уровень холестерина в крови, является профилактикой остеопороза, а также способствует снижению подкожной жировой прослойки. Тренировка на Jollyjumper проходит на высоком положительном психоэмоциональном фоне, способствует снятию стрессов и расслабляет психику. Реализуется детская мечта каждого человека стать выше всех, бегать быстрее всех в сапогах-скороходах и, наконец, оторваться от земли. Высокая эмоциональность занятий на Jollyjumper способствует выделению дополнительной «дозы» гормонов, от которых зависит активизация жирового обмена и так называемых «гормонов счастья» и, как следствие, повышение собственной самооценки и уверенности в себе.

Трюки на джамперах читайте здесь

 

Товар добавлен в корзину!

Обратная связь