Грифы

Грифы для штанг и гантелей

У нас легко можно купить грифы для штанги и грифы для гантелей. Усиленные олимпийские грифы, прямые и изогнутые грифы для профессионалов и начинающих спортсменов. Выгодная цена и быстрый срок поставки для любых объектов - домашних тренажеров и профессиональных спортзалов.

Прямой гриф - самый популярный и универсальный вид грифа, который подходит для всех основных способов жима, обеспечивая нагрузку на грудную клетку, бицепсы и трицепсы. При длительных нагрузках с прямым грифом и больших весах у некоторых спортсменов могут уставать сильнее запястья и кисти

EZ-гриф (Z-гриф) - или зигзагообразный гриф, активно используется для французского жима (трицепс). При занятиях с таким грифом снижается нагрузка на кисти, запястья и предплечья

W-гриф - позволяет в дополнение к традиционным способам жима усилить нагрузку на предплечья и бицепсы. Такой гриф часто используют для жима лёжа узким хватом, для подъёмов на бицепс и пуловер

Гриф с параллельным хватом - позволяет поднять штангу параллельным хватом. Широко используется для тренировки бицепсов, трицепсов и выполнения специфических видом жима.

Изогнутый гриф позволяет взяться за гриф так, как удобно спортсмену - не важно с малым или большим весом. За счет правильного угла наклона запястья находятся в правильной анатомической форме и меньше нагружаются. Руки находятся под естественным углом друг к другу, что позволяется дольше заниматься и поднимать больший вес.

Характеристики грифов для штанг:

• Длина. Для тренировок в стесненных условиях выбирают снаряды длиной 120-150 см, в сравнительно небольшом пространстве полноценных хват обеспечит длина 180-200 см, для профессиональных тренировок в спорт-зале используют варианты длиной 220 см
• Диаметр. Данный параметр отвечает диаметру посадочного места для дисков и может быть 26, 30 и 50 мм
• Замок. Исполняется в нескольких вариантах: 
  • гайка - обеспечивает максимальную надежность, однако медленно закручивается;
  • стопор и олимпийский замок – представляет собой гладкую втулку, закрепляемую винтом и, соответственно, защелкой, обеспечивает надежную и быструю фиксацию; 
  • прищепка – быстро фиксируется, но не позволяет использовать штангу в вертикальном положении
• Максимальная нагрузка. Этот показатель свидетельствует о возможностях снаряда. Если предстоят серьезные тренировки с увеличением веса, лучше брать модель с запасом нагрузки.

Для достижения максимальных результатов в процессе тренировок специалисты рекомендуют поочередно использовать прямой и изогнутый гриф, постепенно наращивая вес.