Медицинские

Медицинский мяч или медбол активно используется при функциональном тренинге. Его наполняют достаточно тяжелым материалом, благодаря чему он не отскакивает от поверхностей, а гасит силу ударов.

Основа тренировок с медболом – проработать и тщательно нагрузить мышцы и связки в щадящем режиме, развить силу, ловкость, координацию и скорость движений. При помощи медбола проводится и реабилитация после операций, особенно при поражении опорно-двигательного аппарата, он помогает пожилым пациентам разрабатывать суставы и давать ослабшим мышцам достаточно нагрузки.