Уличный тренажер Стол для армрестлинга Romana 207.05.05

Регулярные используя стол для армрестлинга Romana 207.05.00-05, выполняя упражнения на нем на обе руки вы значительно увеличиваете мышечную силу рук и корпуса

ТРЕНИРОВКА

Принять устойчивое исходное положение, ноги шире плеч, плечи развернуты параллельно краю стола. Обеспечить уверенные хваты руками: одна кисть руки обхватывает кисть партнера, другая на вертикальном хвате. Локти рабочих рук партнеров располагаются равномерно по обе стороны средней линии стола.

По команде, сохраняя хват, прижать руку соперника к столу, не отрывая локтя рабочей руки от стола и кисти другой руки от вертикального хвата.

Внимание!

Перед упражнением необходимо провести небольшую разминку, подготовив мышцы к предстоящей нагрузке. Важно сохранять контроль над положением рабочей руки вовремя упражнения и своевременно дать сигнал к остановке во избежание получения травм.

Работающие мышцы.

В упражнении задействованы практически все мышцы тела с акцентом на мышцы рук и корпуса.

Производитель: Россия
Гарантия – 24 месяца со дня реализации